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   [A1701]小慷的2017持續能力訓練記錄-20170318更新 - 成长会2017 - 群论坛
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  <meta content="0.个人基本情况介绍事项请填写内容称呼&amp;nbsp;小慷所在地区（省市，境外写国家城市）台灣专业/行业（尽量写常用关键词）電機工程學系/電腦與網路專業年龄&amp;nbsp;23所处阶段（比如大学第3年，研究生第1年，工作第8年）&amp;nbsp;大五身份（比如1岁孩子的妈妈，3岁孩子的爸爸，单身也可以写）&amp;nbsp;学生微信appledent1203QQ&amp;nbsp;3068372624微博（选填）&amp;nbs..." name="description"/>
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       我的频道
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          忽略全部
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        </span>
        <span>
         |
        </span>
        <span>
         <a href="/notice">
          查看已读
         </a>
        </span>
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          设置
         </a>
        </span>
       </div>
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       0
      </div>
     </li>
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<% if (!isMsgExist(noticeList[i].bizkey)) { %>
<div id="<%= noticeList[i].bizkey%>"><%== noticeList[i].notice %></div>
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     <li>
      <a href="/my" title="断桥残雪">
       断桥残雪
      </a>
     </li>
     <li>
      <a href="javascript:;" onclick="jq.QP.logoutConfirm()">
       退出
      </a>
     </li>
     <li>
      |
     </li>
     <li>
      <a href="http://support.qq.com/discuss/984_1.shtml" id="support" target="_blank">
       反馈建议
      </a>
     </li>
     <li>
      <a href="http://kf.qq.com/menu/4877_1.html" id="kf" target="_blank">
       客服专区
      </a>
     </li>
    </ol>
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  <div class="title cl">
   <h1>
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    </a>
   </h1>
   <dl>
    <p id="sitename">
     <a href="/314962432">
      成长会2017
     </a>
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     <font class="xw0 xs2">
      只对群成员开放
     </font>
    </p>
    <dd>
     QQ群
     <b>
      1
     </b>
     | 主题
     <b>
      926
     </b>
     | 成员
     <b>
      1462
     </b>
    </dd>
   </dl>
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     <div class="crumbs">
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       成长会2017
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       [A1701]...
      </a>
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     <h2 class="xs5 textoverflow" id="threadtitle">
      [A1701]小慷的2017持續能力訓練記錄-20170318更新
     </h2>
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              回复
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            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              41#
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             <span class="gn " title="［S104]小慷-學生-臺灣">
              ［S104]小慷-學生...
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             <span class="posttime" title="2017-01-30 13:53:27">
              2017-01-30 13:53:27
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              TEST4
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            <!--楼中楼-->
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        <tbody>
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            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              42#
             </span>
             <span class="gn " title="［S104]小慷-學生-臺灣">
              ［S104]小慷-學生...
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              2017-01-30 13:59:11
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            </p>
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             <div>
              <p>
               <span>
                <b>
                 2017-01-27 蓋樓[027] 除夕
                </b>
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                <b>
                 <br/>
                 <span style="font-weight:bold;font-size:18px;color:rgb(149, 55, 52)">
                  論人類的恐懼感 – 談如何對抗恐懼（I)
                 </span>
                 <br/>
                </b>
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                <b>
                 <br/>
                </b>
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                <b>
                 1.自我探索，了解何時恐懼感接手了決策
                </b>
               </span>
               <span>
                <br/>
                看到對方比你好很多很多時候，感受到你與對方的差距，心裡升起自己不如對方的念頭
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                對方人氣高漲，在社群軟體中有大量的人氣，相較之下，自己不夠夯
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                看到對方一直糾結於讚數，並且時刻掛念
               </span>
              </p>
              <p>
               接著，第一個做法是：
               <br/>
               <span>
               </span>
              </p>
              <p>
               <br/>
              </p>
              <p>
               <span>
                a. 對於所有你事後覺得不理性的決策，分析做決策當時的依據是啥？
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                是錯估情勢？ 還是因為恐懼感？
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                當他在國外，傳訊息時，並不太想理，是因為恐懼感
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
               </span>
               <br/>
              </p>
              <p>
               <span>
                b. 如果是恐懼感。 那你得回想一下自己在那樣的情境中，到底有出現那些生理上的徵兆。
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                胸口悶悶，身體變得緊繃。
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
               </span>
               <br/>
              </p>
              <p>
               <span>
                <b>
                 2.自我強化，降低人生的依附性
                </b>
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                <br/>
                YK:
                <br/>
                Joe以職場舉例，以沒籌碼的職場人士，無法離開自己的舒適圈，自己陷入無法動彈的地步。
                <br/>
                以我自己感情為例，我需要無懼當做這段感情的根源基礎，而無懼的根源就是無所謂。
                <br/>
                無所謂分成兩種，第一是不在意;第二種則是對他人的不依賴。
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
               </span>
               <br/>
              </p>
              <p>
               <span>
                我的解讀是
                <br/>
                不依賴代表自己有籌碼，自己有能力找到適合愛情對象，
                <br/>
                這需要去耕耘：
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
               </span>
               <br/>
              </p>
              <p>
               <span>
                以下引用老喬列出的價值表：
                <br/>
                總體價值 = 原生價值 + 後天累積
               </span>
              </p>
              <p>
               【原生價值】指的是跟隨著我們這個人，而產生的天然吸引力，包含外表、身形、體態、聲音、氣味、智力、才識等。
              </p>
              <p>
               【後天累積】指的是我們後天取得並因此隨附於我們身上任何抽象或具象的加值條件，包含身分、財富、學識、頭銜、資產、服裝打扮、成熟、圓融、或是其餘物質性的擁有物。
               <br/>
               <span>
               </span>
              </p>
              <p>
               <br/>
              </p>
              <p>
               增加這些，讓自己更具被異性吸引力，一旦你自己也是很多人追的，你就會對自己更有自信，而非患得患失，進而會往無懼的方向邁進。
               <br/>
               <span>
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                <b>
                 <br/>
                 <br/>
                </b>
               </span>
              </p>
              <br/>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_7308">
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             </div>
             <div id="floorList_7308" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_7308_0" style="display:none;">
              <span>
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              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_7308_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="7308"></textarea>
               </div>
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                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_7308_0" pid="0" tabindex="5" topid="7308" type="submit">
                   回复
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                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_7309">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid7309" summary="pid7309">
        <tbody>
         <tr>
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               举报
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              回复
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            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              43#
             </span>
             <span class="gn " title="［S104]小慷-學生-臺灣">
              ［S104]小慷-學生...
             </span>
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              2017-01-30 14:03:27
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <p style=" word-break:break-all;padding:0px;color:rgb(76, 76, 76) ">
               <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px">
                <b style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px">
                 2017-01-28 蓋樓[028] 初一
                </b>
               </span>
              </p>
              <p style=" word-break:break-all;padding:0px;color:rgb(76, 76, 76) ">
               <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px">
                <b style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px">
                 <br style="word-break:break-all"/>
                 <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;font-size:18px;color:rgb(149, 55, 52)">
                  論人類的恐懼感 – 談如何對抗恐懼（II)
                 </span>
                </b>
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                <b>
                 3.增加流動，避免心理上的沉澱心理
                </b>
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                以我的理解是，不要讓自己太過於習慣的思維，以工作來說，把目前的工作做到80分後，不能因此習慣、怠惰，得去給自己新任務、去加強、去挑戰。
                <br/>
                <br/>
                以感情成面，了解自己是否過度投入這段感情，我的意思並非要背叛、或是不理對方，我的想說假使你在這段感情中，有太多壓力與不自在，就得降低自己的期待、然後先從自身找問題點，
                <br/>
                千萬不要用吵架來破壞雙方感情，一方面給自己喘口氣，二方面增加自己的心理流動性。
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
               </span>
               <br/>
              </p>
              <p>
               <span>
                <b>
                 4.情境轉換，用不同的角度看待問題
                </b>
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                我的理解是，每當你因為恐懼想逃走時，要換角度來想放棄在現在這時間點到底有多大的必要呢？
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                自己心裡也很明白，自己仍是希望維持這段感情，而非依照Ethan這麼偏激，立馬分開，
                <br/>
                而我失去的將是一段很好的緣分、原因是出自恐懼、自己的比較心，非常不值得。
                <br/>
                <br/>
                而Joe也說：『換言之，若我們不把任何選擇當成結局，而是把人生當成一種體驗 - 一種追求極致過程的旅途，那很多時候我們就有辦法在遭遇恐懼襲擊時，用另一個角度來解讀問題，因為只要我們不被「要即時把握的心情」控制，很多時候，事情其實就變得沒甚麼大不了的。 完全是一個心情轉念的問題。』
                <br/>
                <br/>
                寫到這，又看到Joe的文字給我上述文字打臉了，要我不被及時把握的心情給控制的確好難，
                <br/>
                這點我還無法體悟，但是就跟老爸告訴我的，切莫患得患失，要享受一切。
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
               </span>
               <br/>
              </p>
              <p>
               <span>
                <b>
                 5.哲學探索，學習思維的自主性
                </b>
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                Joe說總覺得我們對於事物「擁有」的關鍵，其實常常未必是來自於直接的求取；而是在於你不為「目的」而努力下，自然而然的一個結果。
                <br/>
                看這一句，就想起S所說，往往一件事前的完成，是一種結果，而非直接的目的。
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                文中舉例ex. 唯有不抱持過度的夢想而出發者，最後才會感動周圍的人，而帶入深化的變動。 唯有不報目的的與他人構築關係，才能建構穩定的關係。
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
               </span>
               <br/>
              </p>
              <p>
               <span>
                唯有你放棄東西(或關係)擁有權的幻覺下，你最終才有一天能不恐懼。 而當那時候來臨時，所有東西自然又會靠近你、並為你所得。
                <br/>
                <br/>
                接著Joe又說：『舉例而言，我們都害怕關係的失去。 可是若我們從來不覺得我們擁有別人，並不以擁有與否作為我們與他人互動的關鍵時，那你其實有很高的機率能讓別人更喜歡你，並更希望待在你身邊。 但若是斤斤計較公平與否、頭銜(男女朋友)、或是對方反應，並時時恐懼關係的穩固時，反而會把對方嚇跑。 這大概就是無私、故能成其私的意思了。』
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
               </span>
               <br/>
              </p>
              <p style=" word-break:break-all;padding:0px;color:rgb(76, 76, 76) ">
               <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px">
                <b style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px">
                 <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;font-size:18px;color:rgb(149, 55, 52)">
                 </span>
                </b>
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                <b>
                 結論：
                </b>
               </span>
               <span>
                <br/>
                從觀察自己、自身強化、避免習慣、換位思考、哲學探索，五個對抗恐懼的方式，與其說是對抗，不如說是與恐懼共處，並深挖他的本質，而哲學探索也是我最難以領悟的，但好像也是最高層級的思考，希望自己不以擁有對方的幻覺下，能往無執去努力。
               </span>
              </p>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_7309">
             <div id="floorPre_7309">
             </div>
             <div id="floorList_7309" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_7309_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
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               </div>
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                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
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       </table>
      </div>
      <div id="post_7317">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid7317" summary="pid7317">
        <tbody>
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             <span class="gn " title="［S104]小慷-學生-臺灣">
              ［S104]小慷-學生...
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              2017-01-30 15:12:07
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               <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px">
                <b style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px">
                 2017-01-30 蓋樓[030]
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              <p style="word-break:break-all;padding:0px;color:rgb(76, 76, 76)">
               <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px">
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                 <br style="word-break:break-all"/>
                 <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;font-size:18px;color:rgb(149, 55, 52)">
                  自我感情檢討
                 </span>
                </b>
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                這一週，一直著墨感情是分析上，看了不少文章：老喬的感情文章系列、客製化女神、三個傻瓜，
                <br/>
                總覺得希望能透由『看』來獲得一些啟發，緩解一些內心的焦慮，同時也找了好友軒宇、孟謙談談，
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                果不其然，找人談談後，其實內心舒暢很多。很多人都給我建議，也給我一些鼓勵，當然我覺得自己可以悲傷，但不需要太久，對自己過度仁慈，就是一種殘忍，但是尺度要怎麼拿捏呢？
                <br/>
                以下是我自己的思路。
                <br/>
                <br/>
                <span style="font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                 1.當你腦海中產生，我好像怎麼做都無法比她好的念頭時，代表自己又掉進去坑了
                </span>
                <br/>
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                Should :你的人生並不是為了配得上她而活，你必須依照你的自身情況，畫出你的成長軌跡，否則你也不會擁有長久的幸福
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
               </span>
               <br/>
              </p>
              <p>
               <span>
                <span style="color:rgb(32, 88, 103);font-weight:bold">
                 2.當腦海中浮現，為什麼他們家這麼好，都可以一直出去玩，我都只能待在家陪父母，不能跟他分享其他事蹟
                </span>
                <br/>
                Should：這是他的家人帶她去玩，並非就是你自己有多差，但是撇開出國這件事，你自己在這段寒假期間，有無立下自己的目標，然後努力去達成，做出讓你覺得自豪的事，注意這裡是自豪，而非羨慕，羨慕是外人對你的評價，自豪是自己對自己的評價，假使你的資源不夠，那你不要拿這項一直比較，來折磨自己，你只少有一番作為、或是做一些累積吧，不管是英語寫作、計算機學習，否則，不你悅納自己，就是再找事情折磨自己罷了。
                <br/>
                <br/>
                <span style="color:rgb(32, 88, 103);font-weight:bold">
                 3.心裡覺得，自已是個工程師，好像成績尚不如她
                </span>
                <br/>
                Should：好，大學成績入學成績比工程師還高，但是假使你現在一直有負能量纏身，別說醫學生，你連自己的專業能力都無法立足，不僅無法養活自己、也不能回報父母，更別說找尋未來的伴侶，簡單來說，我覺得自己被虛榮心跟嫉妒心給佔滿了，無法分清楚『想要』跟『需要』的差別，得要抓住幾的成長主旋律，否則就什麼都沒有。
                <br/>
                <br/>
                <span style="color:rgb(32, 88, 103);font-weight:bold">
                 4.心裡覺得，未來如果對方家長無法認可我，就會陷入一種，我現在努力也沒屁用的消極念頭
                </span>
                <br/>
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                Should：假使你的人生是為了配上醫生世家而生，那你就去死吧... 你沒把成長的主旋律握在手中，一味地只去迎合跟你不同的人種，那麼只會陷入痛苦深淵，同時消極的你也只是把不努力當作你逃避的藉口，況且，你的人生重點是，讓自己開心、讓父母幸福，而非是取悅『其他人』，只為了讓陌生人羨慕。
                <br/>
                <br/>
                <span style="color:rgb(32, 88, 103);font-weight:bold">
                 5.你要反省
                </span>
                <br/>
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                <span style="color:rgb(227, 108, 9)">
                 a.父母養你24年，供你吃穿所學
                </span>
                ，過年期間，陪陪他們，儘管你的人生高度沒提高，但是你要有溫度，報恩太過言重，至少要和樂相處吧，難道你一直說你很焦慮，讓他們來安慰你嘛？
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
               </span>
               <br/>
              </p>
              <p style="word-break:break-all;padding:0px;color:rgb(76, 76, 76)">
               <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px">
                <b style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px">
                 <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;font-size:18px;color:rgb(149, 55, 52)">
                 </span>
                </b>
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                <span style="color:rgb(227, 108, 9);font-weight:bold">
                 b.好，你說你很焦慮、你配不上，但你有實際行動嗎？
                </span>
                你有每天早上7.8點起床，開始唸英文、寫代碼、讀書嗎？ 我看沒有，你還不是很多天都睡很晚，然後嘴上攘攘要讓配得起她，那不是很可笑嗎？
                <br/>
                <br/>
                <span style="color:rgb(227, 108, 9);font-weight:bold">
                 c.你說你壓力大，那就是你自己身上本來就很多問題
                </span>
                ，老爸說，優秀是一種習慣，注重生活的細節、要有耐心，在自己能做的範圍內，做到完美，才是正確的生活態度，所以，不用一心要迎合學妹，
                <br/>
                而是問問自己，你有沒有在每一天的生活中，把事情做好，這個事情不只是課業、眼界，讓父母開心、做家事，增加父母的幸福度也是做事的一種，不然問一句，讓陌生人羨慕你一直出國比較好？還是讓父母開心，使他們為你感到欣慰，兩者你覺得誰比較重要？
                <br/>
                <br/>
                <span style="color:rgb(227, 108, 9);font-weight:normal">
                 d.
                </span>
                <span style="color:rgb(227, 108, 9);font-weight:normal">
                 如果你覺得只要比不上學妹，就是人生輸家，
                </span>
                就是最慘的，那麼換個角度想，就算真的你的人生成就不如她，也不代表你就沒資格幸福、也不代表你人生就一輩子慘淡，更重要的是，你能找到屬於自己你完美伴侶，這裡的完美要再次強調，完美不是說最美麗、身材最好、學歷最高、光環最亮，而是依造自己的屬性，找一個能跟你『長期相處融洽的』，包括個性、生長背景、價值觀、興趣，相似性最高的，如果你只是找一個吸引力最大的，等到吸引力消褪，剩下的就是比較新、還有無盡的摩差，反而是人生的不幸。
                <br/>
                <br/>
                <span style="color:rgb(227, 108, 9);font-weight:bold">
                 e.現在我跟他發現很多性格不合，我該如何？
                </span>
                <br/>
                老媽說，學生時代的戀愛，很單純沒有職場上、現實上的太多糾葛，所以要好好學習，
                <br/>
                因此我想，儘管我現在看到我們很多不合之處、家庭被境、生活價值觀，但是，沒有要到分手的地步，換個角度想，自己也應該珍惜這段得來不易的緣份，在這段時間，學習如何處理自己的不安、學習控制自己的自卑、培養對自己的自信，要在內心告訴自己，假使這戀情有緣無份，也得要好好在這段感情學習，讓自己變成一個更成熟、更能抗壓、更有智慧的男人，為往後人生多做一些努力，所以難過、失敗這些的情緒，是必經之路，就是得熬過去，沒得逃。
                <br/>
               </span>
              </p>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
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                 <b title="［S803］树藤-水利-武">
                  ［S803］树藤-水...
                 </b>
                 <span class="posttime">
                  ( 2017-02-10 13:38:51 )
                 </span>
                 <a author="［S803］树藤-水利-武" class="rreplay fright" href="javascript:;" pid="9207" topid="7317">
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                <div class="remessage">
                 小慷，很为你开心有了一段新的恋情，加油喔。可以尝试和女友多聊聊，看看她内心的需求。有些时候我们所介怀的，并不是她所在意的呢。
                </div>
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                 <b title="［S104]小慷-學生-臺灣">
                  ［S104]小慷-學生...
                 </b>
                 <span class="posttime">
                  ( 2017-02-11 10:40:36 )
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                <div class="remessage">
                 疑!
我們交往11個月了～

溝通真的是我要去學習的地方啊啊啊&amp;gt;&amp;lt;

謝謝你 樹藤!
                </div>
               </div>
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               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
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                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_7317_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="7317"></textarea>
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                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_7317_0" pid="0" tabindex="5" topid="7317" type="submit">
                   回复
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                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
            <p class="edhistory fright">
             此帖于 2017-01-30 15:14 被编辑
            </p>
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_7505">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid7505" summary="pid7505">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/003lEzT2O/003lEzT2O/100" title="165/300" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_4.gif" title="165/300"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_7505">
           <div class="post_top">
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             <span class="op_item" pid="7505" uid="003lEzT2O">
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               举报
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              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              45#
             </span>
             <span class="gn " title="［S104]小慷-學生-臺灣">
              ［S104]小慷-學生...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-01-31 22:00:17">
              2017-01-31 22:00:17
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <b style=" word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;color:rgb(76, 76, 76) ">
               2017-01-29 *補蓋樓[029]
               <br/>
              </b>
              <br/>
              <p>
               <span>
                <b>
                 Ch1:相連，依賴，卻脆弱
                </b>
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                主題
               </span>
              </p>
              <ul>
               <li>
                <span>
                 iCould、iPhone、gmail改被密碼，接著用遠端移除指令，刪除iPhone,iPad,Macbook本地端的資料，接著用霍男的@Mat照好，發出種族歧視與恐怖的污穢字語
                </span>
               </li>
               <li>
                <span>
                 電腦病毒Virus：將自己複製插入另一個程式，就像現實世界病毒感染生物宿主
                </span>
               </li>
               <li>
                <span>
                 電腦蠕蟲worm：也會造成傷害，但自成獨立軟體，不需要另一個程式作為宿主
                </span>
               </li>
               <li>
                <span>
                 木馬程式Trojan：偽裝成合法軟體，將程式安裝到目標上並且啟動，接著木馬程式通常做的就是開啟後門，使駭客能持續入侵系統
                </span>
               </li>
               <li>
                <span>
                 平均高達210天，駭客敲敲在網路公司竊取機密、爭取競爭資料、入侵財務系統、取得信用卡號
                </span>
               </li>
              </ul>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
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             <div id="floorPre_7505">
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             <div id="floorList_7505" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_7505_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
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               <div class="area">
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               </div>
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                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_7505_0" pid="0" tabindex="5" topid="7505" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_7542">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid7542" summary="pid7542">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/003lEzT2O/003lEzT2O/100" title="165/300" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_4.gif" title="165/300"/>
           </div>
          </td>
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            <div class="topt fright">
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             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="7542">
              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              46#
             </span>
             <span class="gn " title="［S104]小慷-學生-臺灣">
              ［S104]小慷-學生...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-01 00:34:36">
              2017-02-01 00:34:36
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <b style=" word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;color:rgb(76, 76, 76) ">
               2017-01-31 蓋樓[031]
              </b>
             </div>
             <div>
              <b style=" word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;color:rgb(76, 76, 76) ">
               <br/>
              </b>
             </div>
             <div>
              <p>
               <span>
                <b>
                 Ch2:系統故障背後
                </b>
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                主題
               </span>
              </p>
              <ul>
               <li>
                <span>
                 電網、油氣管道、警消調度系統、空中交通管制、股市、飲用水、街燈、醫院、衛生系統都要靠科技與網路才能運作。
                </span>
               </li>
               <li>
                <span>
                 SCADA系統（supervisory control and data acquisition)：資料擷取系統，能夠根據感應器所搜集的數位化回饋資料，自動監控和調整開關、製造等流程活動。ex.列車轉向、分配全市電力各種任務，越來越多SCADA系統連上網路後，受到安全性的影響。
                </span>
               </li>
               <li>
                <span>
                 駭克資料庫：shodan有各種提示，能夠依照國家、公司、裝置來搜尋，教人如何駭入發電廠、到風力發電機各種設施（目前我註冊一個帳戶），還有學到另外兩個名詞，
                </span>
               </li>
               <li>
                <span>
                 ISP(Internet service provider):網路服務提供者，包括電子郵件、出租硬碟空間、架設首頁，像是目前中華電信的Hinet就是ISP
                </span>
               </li>
               <li>
                <span>
                 ASN:是一種自治系統號碼，顯示某機構或者某國家註冊多少IP數
                </span>
               </li>
               <li>
                <span>
                 網路的起源是起源自隸屬於美國國防部的先進研究計劃署，（Defense Advanced Research Projects Agency,DARPA），網路的創立，帶有重大的地緣政治影響。
                </span>
               </li>
               <li>
                <span>
                 DDOS攻擊（distributed-denial-of-service）：是一種網路攻擊手法，其目的在於使目標電腦的網路或系統資源耗盡，使服務暫時中斷或停止，導致其正常用戶無法存取。ex.伊朗對美國銀行方動的攻擊，某些銀行流量的最高峰是每秒70Gb
                </span>
               </li>
              </ul>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_7542">
             <div id="floorPre_7542">
             </div>
             <div id="floorList_7542" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_7542_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
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               </div>
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                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_7579">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid7579" summary="pid7579">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000o9BV7k/000o9BV7k/100" title="161/300" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_4.gif" title="161/300"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_7579">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="7579" uid="000o9BV7k">
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               举报
              </a>
             </span>
             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="7579">
              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              47#
             </span>
             <span class="gn " title="[S10]火山-电子&amp;电气在">
              [S10]火山-电子&amp;am...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-01 13:39:19">
              2017-02-01 13:39:19
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              小慷你好，我是从花臂姑娘的帖子里跑过来的，看她有摘录你写的关于写作的话，也给了我一定的启发~给你的行动力和思考总结能力点个赞。加油嘿！祝学业一切顺利~
              <br/>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_7579">
             <div id="floorPre_7579">
              <div class="replayitem cl">
               <span>
                <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/003lEzT2O/003lEzT2O/50" width="40px"/>
               </span>
               <div class="rpbox">
                <div class="postinfo mbn ptn">
                 <b title="［S104]小慷-學生-臺灣">
                  ［S104]小慷-學生...
                 </b>
                 <span class="posttime">
                  ( 2017-02-06 23:55:52 )
                 </span>
                 <a author="［S104]小慷-學生-臺灣" class="rreplay fright" href="javascript:;" pid="8564" topid="7579">
                  回复
                 </a>
                 <span class="op_item_floor fright" uid="003lEzT2O">
                 </span>
                </div>
                <div class="remessage">
                 謝謝火山的點讚，很開心能在成長會相遇，也祝生活一切安好!
                </div>
               </div>
               <div class="fullvfastpost" id="floorReply_7579_8564" style="display:none">
                <div class="rpost mtm">
                 <div class="area">
                  <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_7579_8564" name="rfContent" pid="8564" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="7579"></textarea>
                 </div>
                 <div class="btns_out">
                  <div class="btns mtn">
                   <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                    <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_7579_8564" pid="8564" tabindex="5" topid="7579" type="submit">
                     回复
                    </button>
                   </label>
                  </div>
                 </div>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
             <div id="floorList_7579" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_7579_0">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_7579_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="7579"></textarea>
               </div>
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                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_7579_0" pid="0" tabindex="5" topid="7579" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_7692">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid7692" summary="pid7692">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/003lEzT2O/003lEzT2O/100" title="165/300" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_4.gif" title="165/300"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_7692">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="7692" uid="003lEzT2O">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
              </a>
             </span>
             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="7692">
              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              48#
             </span>
             <span class="gn " title="［S104]小慷-學生-臺灣">
              ［S104]小慷-學生...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-02 11:44:53">
              2017-02-02 11:44:53
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              1
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_7692">
             <div id="floorPre_7692">
             </div>
             <div id="floorList_7692" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_7692_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_7692_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="7692"></textarea>
               </div>
               <div class="btns_out">
                <div class="btns mtn">
                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_7692_0" pid="0" tabindex="5" topid="7692" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_7693">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid7693" summary="pid7693">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/003lEzT2O/003lEzT2O/100" title="165/300" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_4.gif" title="165/300"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_7693">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="7693" uid="003lEzT2O">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
              </a>
             </span>
             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="7693">
              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              49#
             </span>
             <span class="gn " title="［S104]小慷-學生-臺灣">
              ［S104]小慷-學生...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-02 11:47:28">
              2017-02-02 11:47:28
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <div>
               <font style="font-size:13px">
                <b style=" word-break:break-all;padding:0px;color:rgb(76, 76, 76) ">
                 2017-02-01 *補蓋樓[032]
                 <br style="word-break:break-all"/>
                 <br/>
                </b>
               </font>
              </div>
              <div>
               <font style="font-size:13px">
                <span style="font-family:Helvetica;color:rgb(68, 68, 68);-webkit-text-stroke-color:rgb(68, 68, 68)">
                 <b>
                  Ch3:犯罪的摩爾定律
                  <br/>
                 </b>
                </span>
                <span style="">
                 主題
                 <br/>
                </span>
                <span style="font-family:Helvetica;-webkit-text-stroke-color:rgb(0, 0, 0)">
                 •
                </span>
                <span style="font-family:Helvetica;-webkit-text-stroke-color:rgb(0, 0, 0)">
                 摩爾定律：intel前董事長：Gordon Moore在1965年提出，未來每經過一年，每平方英吋體積可容納電晶體數量就會翻倍。後來被修正每18個月至兩年就翻一倍。
                 <br/>
                </span>
                <span style="font-family:Helvetica;-webkit-text-stroke-color:rgb(0, 0, 0)">
                 •
                </span>
                <span style="font-family:Helvetica;-webkit-text-stroke-color:rgb(0, 0, 0)">
                 此章節主要提到，以前的金融犯罪，像是搶劫銀行、火車，得需要大量的人力、風險，但至今，隨著科技發展，科技使得犯罪達到奇點（指數線中的名詞），犯罪所執行的風險遠比以前小很多。
                </span>
                <br/>
               </font>
              </div>
              <div>
               <span style="font-family:Helvetica;-webkit-text-stroke-color:rgb(0, 0, 0)">
                <font style="font-size:13px">
                 <br/>
                </font>
               </span>
              </div>
              <div>
               <span style="font-family:Helvetica;-webkit-text-stroke-color:rgb(0, 0, 0)">
                <font style="font-size:13px">
                 <span style="color:rgb(68, 68, 68);-webkit-text-stroke-color:rgb(68, 68, 68)">
                  <b>
                   Ch4:你不是顧客，而是產品
                   <br/>
                  </b>
                 </span>
                 <span style="">
                  主題
                  <br/>
                 </span>
                 <span>
                  •
                 </span>
                 <span>
                  現今世界中，facebook,gmail,dropbox,instagram,twitter各種免費的社群媒體服務充斥我們的生活，而免費都讓我們誤以為，自己就是至高無上的顧客，實際上，這篇就是提到我們真實的角色是產品罷了。
                  <br/>
                 </span>
                 <span>
                  •
                 </span>
                 <span>
                  舉美國網站PatientlikeMe為例，我們提供自己的病例、家族史、等私密資料，都以為此公司會給我們保密，但實則不然，其實此公司都不能給予保障，甚至在隱私政策中就坦白說他們並不會負全責了。
                  <br/>
                 </span>
                 <span>
                  •
                 </span>
                 <span>
                  儘管我們都把病例與名稱匿名化，紐約的Peek-You LLC仍有辦法透由部落格、聊天室、twitter把你的真實姓名給比對出來。
                  <br/>
                 </span>
                 <span>
                  •
                 </span>
                 <span>
                  以google公司為例，從你的搜尋、你點擊過的網頁、你的e-mail、youtube看過啥影片、google voice甚至能你的對話轉成文字，並且找尋能跟廣告相關的字，更進一步來說，穿戴式裝置無疑就是你生活的監控裝置，而android就能collect你手機，通話紀錄、聯絡資料、簡訊、用哪些app、地理位置等，完全可以掌握你個人資料。
                  <br/>
                 </span>
                 <span>
                  •
                 </span>
                 <span>
                  google在2013年統計，每天處理的資料量24PB
                  <br/>
                 </span>
                 <span>
                  •
                 </span>
                 <span>
                  關於全息影像權，也就是說你在instagram或是LinedKin等公司，存的照片可作為廣告用途，且不經過你的允許。
                  <br/>
                 </span>
                 <span>
                  •
                 </span>
                 <span>
                  就算使用者沒用過臉書，一旦你下改過臉書app，就已經自動精手機號碼交給臉書了，而facebook也有權利在不禁過你同意下，隨時開啟你的手機鏡頭。
                  <br/>
                 </span>
                 <span>
                  •
                 </span>
                 <span>
                  臉書也投透過手機的麥克風來聽到你周圍的聲音，而焦老師也說，馬克祖伯格把macbook的耳機孔貼起來。
                  <br/>
                 </span>
                 <span>
                  •
                 </span>
                 <span>
                  廣告著最重要的三個問題：想買他們產品的顧客是誰？想要什麼？他們在哪裡？
                  <br/>
                 </span>
                 <span>
                  •
                 </span>
                 <span>
                  麥肯錫估計未來十年間，個人位置資料在零售、媒體、電信產業的價值將會飆破1000億美元。
                  <br/>
                 </span>
                 <span>
                  •
                 </span>
                 <span>
                  至於amazon不需排隊結帳，就是一種collect data的舉動，而大多民眾第一印象就是，好酷、好遜、省好多時間喔~
                  <br/>
                 </span>
                 <span>
                  •
                 </span>
                 <span>
                  像是girl around me就是一種結合個人位置、與社群軟體的app。
                 </span>
                </font>
                <br/>
               </span>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_7693">
             <div id="floorPre_7693">
             </div>
             <div id="floorList_7693" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_7693_0" style="display:none;">
              <span>
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              </span>
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                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_7693_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="7693"></textarea>
               </div>
               <div class="btns_out">
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                   回复
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                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
            <p class="edhistory fright">
             此帖于 2017-02-02 11:50 被编辑
            </p>
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_7852">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid7852" summary="pid7852">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/003lEzT2O/003lEzT2O/100" title="165/300" width="64px;"/>
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           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_7852">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
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               举报
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              回复
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            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              50#
             </span>
             <span class="gn " title="［S104]小慷-學生-臺灣">
              ［S104]小慷-學生...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-03 14:01:34">
              2017-02-03 14:01:34
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
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               <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;color:rgb(127, 127, 127)">
                2017-02-02
               </span>
              </span>
              <span style=" word-break:break-all;margin:0px;padding:0px ; ; ">
               蓋樓-[033]
               <br/>
              </span>
              <br/>
             </div>
             <div>
              <p>
               <span>
                <span style="font-size:16px;color:rgb(149, 55, 52);font-weight:bold">
                 精神世界與物理世界的探索
                </span>
                <br/>
                <br/>
                在蓋樓[001]提到自己的寫作原則，就是希望能夠檢驗自己的物理世界是否有進步，而非精神世界的虛幻進步感，
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                舉自身例子來說，自己在2016年持續紀錄300多天，但有些篇幅的要求變得很低，不僅文筆過於混亂，一味地尋求刺激，
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                但是卻忽略自己最關鍵、最核心的問題。
                <br/>
                也因此，我才會進而約束自己，更該把任務數據化、具體化，這樣才測量，也才能算是一份『力』。
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                而反觀自己，我發現自己這一年一來，對於精神世界的需求太過高了，
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
                這裡的需求我自己定義為：
                <b>
                 即時反饋、刷認知、進步感、刺激感
                </b>
                ，分別來說，
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
               </span>
               <br/>
              </p>
              <p>
               <span>
                <b>
                 即時反饋
                </b>
                像是一種你會希望很多人回覆你的文章、希望他們能點讚、能給你更多回饋、你會希望他們能與你有更多的連結，
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
               </span>
               <br/>
              </p>
              <p>
               <span>
                <b>
                 刷認知
                </b>
                則是希望透過讀文章，來讓腦袋中一些鏽蝕的觀念有所轉變，像是過去『有錢有啥麼了不起』，而李笑來老師教我們用不一樣的價值觀去對待，去正確接受金錢帶來的差異，
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
               </span>
               <br/>
              </p>
              <p>
               <span>
                <b>
                 進步感
                </b>
                ，當你的文章被很多點評後、或是你寫一段時間後，會有一些外界的聲音，不管是鼓勵、批評等，而這些聲音可以參考，但是不能當作影響你持續行動的主旋律，甚至不要太快讓腦子有一種，黑黑，我好像變得不一樣了的驕傲感，反而是要克制幾腦袋流出情緒的直覺反應。
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
               </span>
               <br/>
              </p>
              <p>
               <span>
                <b>
                 刺激感
                </b>
                ，總是想要看新文章，總是想透由不斷的向外求一些事，來獲得人生的啟發，又或者說是希望幾能夠不按規律地進步。
               </span>
              </p>
              <p>
               <span>
               </span>
               <br/>
              </p>
              <p>
               <span>
                明天再談談更進一步的探索
               </span>
              </p>
             </div>
             <br/>
             <br/>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_7852">
             <div id="floorPre_7852">
             </div>
             <div id="floorList_7852" style="display:none;">
             </div>
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              </span>
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                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_7852_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="7852"></textarea>
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                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
            <p class="edhistory fright">
             此帖于 2017-02-03 19:48 被编辑
            </p>
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_7904">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid7904" summary="pid7904">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
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           </div>
          </td>
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           <div class="post_top">
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             <span class="op_item" pid="7904" uid="003lEzT2O">
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              </a>
             </span>
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              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              51#
             </span>
             <span class="gn " title="［S104]小慷-學生-臺灣">
              ［S104]小慷-學生...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-03 19:52:41">
              2017-02-03 19:52:41
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
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             <div>
              <div style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;color:rgb(76, 76, 76)">
               <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px">
                <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;color:rgb(127, 127, 127)">
                 2017-02-02
                </span>
               </span>
               <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px">
                蓋樓-[033]
                <br style="word-break:break-all"/>
               </span>
               <br style="word-break:break-all"/>
              </div>
              <div style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;color:rgb(76, 76, 76)">
               <p style="word-break:break-all;padding:0px">
                <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px">
                 <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;font-size:16px;color:rgb(149, 55, 52);font-weight:bold">
                  重新認識先發優勢
                  <br/>
                  <br/>
                 </span>
                </span>
               </p>
               <p>
                <span style="color:rgb(32, 88, 103);font-weight:bold">
                 Li：錢這個東西，就是天然有利息的
                </span>
                <span>
                 <br/>
                 YK:第一印象，想到的就是銀行存錢，會有複利的計算方式，這也算是利息的一種
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                </span>
                <br/>
               </p>
               <p>
                <span style="font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                 Li:知識和金錢一樣，足了能夠產生利息之外，同樣可以產生負利息，假使你腦中的概念不夠清晰時，你的知識體系就已經開始產生負利息。
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 YK:舉自己為例，像過去總是覺得會讀書又不一定了不起、很有錢又不一定了不起，xxx又不一定了不起，這個毒概念，殘存我腦袋中，並且生成負利息，讓我無法選擇正確的態度去承受落差，總是會有抄捷徑的心態。
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
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               <p>
                <span style="color:rgb(32, 88, 103);font-weight:bold">
                 Li:清晰的概念對於生活質量提升有多麽重要的意義
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 YK:以前不會這麼認為，總是覺得不同是事件，可以用各種角度來描述，但背後心裡其實是想把一些的差去模糊化，總覺得太過於精準不適合我，而在上過焦媽的課後，發現他對於貴人/恩人，也有自己一套體系的定義，引此我才慢慢發覺，原來厲害的人，腦袋是有足夠清晰的概念的。
                </span>
               </p>
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               <p>
                <span style="font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                 Li:認清自己的能力，知道哪些機會可以把握，哪些機會重來一次也不屬於自己，這樣才會避免不地要的懊惱和字責。
                </span>
                <span>
                 <br/>
                 YK:舉自己身為例，計算機概論的積累自己可把握的,初戀的機遇是自己不能把握的
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
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               <p>
                <span style="font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                 Li:知識則不同，他的利率並不固定，而取決於你自己
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 Yk:如同笑來老師所說，在某一個時期你的能力和知識能夠產生的事“負利率”，那麼當你投入的越多，損失的越多，這部分我深有所感，在我大二、大三時，這兩年並沒有把全部精力投入課業，反而是去找一些社團活動來證明自身的價值，但實質上我沒有扎實的積累，GPA也沒有把持住，於是到了大四後期，籌碼變得非常少，心中浮躁迷茫，現在反過去看，當你如果腦中太過混亂，做太多然後拼命地尋求即時反饋、或是精神世界的幻覺，反而時加快毒化自己的速度;又或者當你是表現型人格時，你所做的只是為了贏過他人，或是裝逼，久了之後，產生的負利率，也會毒害自身，於是你得華更多時間來『還債』，而非你做正確的事，就能一下子扭轉自己本身的習慣。
                </span>
               </p>
               <p>
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               </p>
               <p>
                <span style="font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                 Li:即便你出發的早，也未必能比別人早到，出發後的增長率，以及相應的持續時間才是關鍵因素
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 YK:儘管我大三就補雅思，當時也太過昌促，而且是短線心態，並無持續的積累，先別談上增長率了，連持續行動都有問題了，這個經驗也讓我體悟，盡量不要高估短期收益，也不要低估長期收益。
                </span>
               </p>
               <p>
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               </p>
               <p>
                <span style="font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                 Li:多問自己：『什麼更重要？』
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 YK:最近陷入情緒的泥沼中，無法脫困，一來是自己總是想超出自己範圍的事，二來又擔心現在做不好，但是我好像陷入一種負面情緒中，難以跳脫，而假使我用什麼更重要來問自己，像是別人的評價、自己的專業、家人的相處時光、虛榮心、面子、感情，自己受困時，就得重新梳理自己，像電腦按下重新開機按鈕，重新再把自己書裡一次，才有辦法繼續前進。
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
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               <p>
                <span style="color:rgb(32, 88, 103);font-weight:bold">
                 Li:facebook的投資例子
                </span>
                <span>
                 <br/>
                 YK:要了自己能力的極限，與自身的資源、自己的局，然後玩好自己的手牌，而非身上只有10萬元，但執意要參加3000萬的賭局。
                </span>
               </p>
               <p>
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                </span>
               </p>
               <p style="word-break:break-all;padding:0px">
                <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px">
                 <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;font-size:16px;color:rgb(149, 55, 52);font-weight:bold">
                 </span>
                </span>
               </p>
               <p>
                <span style="font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                 Li:一塊聽聽app例子
                </span>
                <span>
                 <br/>
                 YK:能做早起不一定完全有優勢，重點看你們有無做『對』，這個觀念讓我心裡還是有些猶豫，但是心裡思考一些例子，過於覺得自己想專研簡報製作、思維導讀圖研究，但那是因為這些是熱點，並非核心能力，而兩三年過去了，這些專業風口也過，大家也並不覺得這些很稀奇;而提早學英語也是一大弊端，提早學並非是關鍵優勢，而是要看你有用正確的方式去學習英語，去『用』英語，用輸出到逼輸入，才是更加正確的學習姿勢，而加上長期地增長，才能造成優勢。
                </span>
               </p>
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            <!--楼中楼-->
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             此帖于 2017-02-03 19:53 被编辑
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              2017-02-04 23:53:05
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                2017-02-04
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               蓋樓-[035]
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               <br/>
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               <div>
                核心：以山手線展開
               </div>
               <div>
                日本規劃
               </div>
               <div>
                0721(五)：原宿、東京表參道
               </div>
               <div>
                <span>
                 0722(六)：輕井澤
                </span>
                <br/>
               </div>
               <div>
                <span>
                 0723(日)：新宿
                </span>
                <br/>
               </div>
               <div>
                <span>
                 0724(一)：淺草、雷門
                </span>
                <span>
                </span>
                <br/>
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               <div>
                <span style=" color:rgb(41, 47, 51) ; ; ; ">
                 基础知识：三十分钟看清经济机器如何运转
                 <span style="display:none">
                 </span>
                </span>
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                 <span style="display:none">
                 </span>
                </span>
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                </span>
                <br/>
                <span style=" color:rgb(41, 47, 51) ; ; ; ">
                </span>
                名詞定義：
                <span>
                </span>
               </div>
               <div>
                <ul style="list-style-type:disc">
                 <li>
                  <span>
                   productivity growth
                  </span>
                 </li>
                 <li>
                  <div>
                   <span>
                    short term debt cycle(5-8 years)
                   </span>
                  </div>
                 </li>
                 <li>
                  <div>
                   <span>
                    long term debt
                    <span style="display:none">
                    </span>
                   </span>
                  </div>
                 </li>
                 <li>
                  transactions
                  <span style="display:none">
                  </span>
                  <span>
                  </span>
                 </li>
                 <li>
                  total spending/ total quantity=price
                  <span style="display:none">
                  </span>
                  <span>
                  </span>
                 </li>
                 <li>
                  central bank / central government
                  <span style="display:none">
                  </span>
                  <span>
                  </span>
                 </li>
                 <li>
                  credit
                  <span style="display:none">
                  </span>
                  <span>
                  </span>
                 </li>
                 <li>
                  cycle
                  <span style="display:none">
                  </span>
                  <span>
                  </span>
                 </li>
                 <li>
                  money = credit ?
                  <span style="display:none">
                  </span>
                  <span>
                  </span>
                 </li>
                 <li>
                  inflation
                  <span style="display:none">
                  </span>
                  <span>
                  </span>
                 </li>
                 <li>
                  deflation
                  <span style="display:none">
                  </span>
                  <span>
                  </span>
                 </li>
                 <li>
                  austerity
                  <span style="display:none">
                  </span>
                  <span>
                  </span>
                 </li>
                 <li>
                  debt restructuring
                  <span style="display:none">
                  </span>
                  <span>
                  </span>
                 </li>
                 <li>
                  央行印$
                  <span style="display:none">
                  </span>
                  <span>
                  </span>
                 </li>
                </ul>
                <div style="text-align:left">
                 3 rules of thumb
                </div>
                <div style="text-align:left">
                 -don't have debt rise faster than income（債務別超過收入）
                </div>
                <div style="text-align:left">
                 -don't have income rise than productivity(像大熊老師說的，收入薪水別超過你的生產力)
                </div>
                <div style="text-align:left">
                 -Do all that you can to raise your productivity(生產力是最重要的)
                </div>
                <br/>
               </div>
              </span>
             </div>
             <br/>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_8137">
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              <span>
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                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_8137_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="8137"></textarea>
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                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
            <p class="edhistory fright">
             此帖于 2017-02-05 00:24 被编辑
            </p>
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_8286">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid8286" summary="pid8286">
        <tbody>
         <tr>
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           </div>
          </td>
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              回复
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            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              53#
             </span>
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              ［S104]小慷-學生...
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              2017-02-05 21:55:44
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            </p>
           </div>
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                <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;color:rgb(127, 127, 127)">
                 2017-02-05
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               </span>
               <span style=" word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;color:rgb(76, 76, 76) ">
                蓋樓-[036]
               </span>
               <br/>
              </div>
              <div>
               <br/>
              </div>
              <div>
               <p>
                <span>
                 <b>
                  我們賴以生存的隱喻
                 </b>
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 主題
                </span>
               </p>
               <ul>
                <li>
                 <span>
                  <b>
                   明確概念，抓住邏輯
                  </b>
                  ：不知道概念是啥，腦袋會糊一塊，引起感情的宣洩
                 </span>
                </li>
                <li>
                 <span>
                  <b>
                   前後關聯，逐個總結
                  </b>
                  ：讀完第一章、第二章，想一想前後的關聯，讀完問自己這一段說了什麼？
                 </span>
                </li>
                <li>
                 <span>
                  <b>
                   看不等的，多看幾遍
                  </b>
                  ：讀書百遍，其義自現
                 </span>
                </li>
                <li>
                 <span>
                  <b>
                   寫讀書扎記
                  </b>
                  ：概念、邏輯、關聯，起碼能抓到要點
                 </span>
                </li>
               </ul>
               <p>
                <span>
                </span>
                <br/>
               </p>
               <p>
                <span>
                 <b>
                  什麼是隱喻？
                 </b>
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 YK:用某一個概念描述另一個概念
                 <br/>
                 書本定義：隱喻的本質是通過另一種事物來理解和體驗當前事物
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                </span>
                <br/>
               </p>
               <p>
                <span>
                 <b>
                  隱喻的三個方面：
                 </b>
                 <br/>
                 結構隱喻（將結構映射到另一結構）
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 本體隱喻（創建目標與實體）
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 方位隱喻（映射空間圖式）
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                </span>
                <br/>
               </p>
               <p>
                <span>
                 <b>
                  從物裡世界到概念系統
                 </b>
                 ：不同的文化人，對問題的看法
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 <b>
                  隱喻是遷移能力的橋樑
                 </b>
                 ：遷移的能力、舉一反三的能力
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 1.因果關係
                 <br/>
                 2.關於神經元激活:做隱喻時，其實是做一的大腦的激活區域，進而推論跨語言的可行性
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 3.關於主觀主義和客觀主義: 前者偏向浪漫派;後者偏向科學啟蒙
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                </span>
                <br/>
               </p>
               <p>
                <span>
                 最剛開始英語與漢語如何相通的? 有跨文化的人，可能透過隱喻與概念的建立
                </span>
               </p>
               <p>
                <br/>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 下一步方向：
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 拓寬自己物理世界的交互經驗，做更多的事情
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 增加更多的應用映射，把映射的可能性拓展未來
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 拓展閱讀&lt;戰爭論&gt;、&lt;大腦的未來&gt;
                </span>
               </p>
              </div>
              <br/>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_8286">
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             </div>
             <div id="floorList_8286" style="display:none;">
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                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_8453">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid8453" summary="pid8453">
        <tbody>
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               举报
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             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="8453">
              回复
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            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              54#
             </span>
             <span class="gn rn" title="[S698]茉莉-人力资源-">
              [S698]茉莉-人力...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-06 17:04:45">
              2017-02-06 17:04:45
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             <div>
              加油~
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
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                 <b title="［S104]小慷-學生-臺灣">
                  ［S104]小慷-學生...
                 </b>
                 <span class="posttime">
                  ( 2017-02-07 00:13:17 )
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                 <a author="［S104]小慷-學生-臺灣" class="rreplay fright" href="javascript:;" pid="8572" topid="8453">
                  回复
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                 </span>
                </div>
                <div class="remessage">
                 謝謝茉莉!
                </div>
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                     回复
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                  </div>
                 </div>
                </div>
               </div>
              </div>
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                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_8582">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid8582" summary="pid8582">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
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            <div class="topt fright">
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              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              55#
             </span>
             <span class="gn " title="［S104]小慷-學生-臺灣">
              ［S104]小慷-學生...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-07 00:32:05">
              2017-02-07 00:32:05
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
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              <p style="color:rgb(29, 33, 41);font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:16px">
               <span style="font-family:'Microsoft YaHei', Arial, tahoma, sans-serif;font-size:14px;color:rgb(149, 55, 52);font-weight:bold">
                <span style="color:rgb(127, 127, 127)">
                 2017-02-06
                </span>
               </span>
               <span style="font-family:'Microsoft YaHei', Arial, tahoma, sans-serif;font-size:14px;font-weight:bold;color:rgb(127, 127, 127)">
                蓋樓-[037]
               </span>
               <br/>
              </p>
              <div>
               <p>
                <span style="font-weight:bold">
                 <span style="font-size:18px">
                  <font color="#953734">
                   python學習_API
                  </font>
                 </span>
                </span>
               </p>
               <p>
                <span style="color:rgb(0, 145, 147);font-size:18px;font-weight:bold">
                 #做好一件事好難 #奧芬堡#到底要不要2考雅思..
                </span>
               </p>
               <div>
                <hr/>
                <p>
                 <span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:16px;color:rgb(32, 88, 103)">
                  Objective
                 </span>
                 <span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:16px;color:rgb(32, 88, 103)">
                 </span>
                 <span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:16px;color:rgb(32, 88, 103)">
                 </span>
                 <span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:16px;color:rgb(32, 88, 103)">
                 </span>
                </p>
                <p>
                 <span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                  关于今天的工作, 你记得什么?
                 </span>
                 <span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                  完成了什么?
                 </span>
                </p>
                <div>
                 <div>
                  <div>
                   <ul>
                    <li>
                     搶課-德文＋分散式系統＋資料庫＋通識
                    </li>
                    <li>
                     日本行程討論
                    </li>
                    <li>
                     Py103_ch3_hw
                    </li>
                    <li>
                     游泳500m+30*伏立挺身
                    </li>
                    <li>
                     Py104_ch3_note
                    </li>
                   </ul>
                  </div>
                  <div>
                   <hr/>
                   <p style="color:rgb(29, 33, 41);font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:16px">
                    <span style="color:rgb(32, 88, 103)">
                     Reflective
                    </span>
                   </p>
                   <p style="color:rgb(29, 33, 41);font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:16px">
                    <span style="font-size:14px;font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                     你要如何形容今天的情绪?
                    </span>
                   </p>
                   <p style="color:rgb(29, 33, 41);font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:16px">
                    <span style="font-size:14px;font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                     今天的高峰(成就感）是什么?
                     <br/>
                     今天的低点(挫折）是什么?
                    </span>
                   </p>
                  </div>
                  <div>
                   <ul>
                    <li>
                     高點：早上7點很開心，雖然覺得肚子痛，但是覺得可以做很多事，就覺得自己有比昨天進步
                    </li>
                    <li>
                     高點：達成游泳任務後，發現肩頸好很多，晚上有很有精神
                    </li>
                    <li>
                     下午沒吃午餐，分神一直看youtube
                    </li>
                   </ul>
                  </div>
                  <div>
                   <hr/>
                   <p style="color:rgb(29, 33, 41);font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:16px">
                    <span style="font-size:14px;font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                     Interpretive
                    </span>
                   </p>
                   <p>
                    <span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                     我们今天学到了什么？
                    </span>
                    <br/>
                    <span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                     今天一个重要的领悟是什么?
                    </span>
                   </p>
                  </div>
                  <div>
                   <ul>
                    <li>
                     <font color="#1D2129" face="Helvetica, Arial, sans-serif">
                      <span style="font-size:16px">
                       再早起時，做最有價值的事，容易積累
                      </span>
                     </font>
                    </li>
                    <li>
                     <font color="#1D2129" face="Helvetica, Arial, sans-serif">
                      <span style="font-size:16px">
                       運動真的有用，不要用懶惰當藉口
                      </span>
                     </font>
                    </li>
                   </ul>
                  </div>
                  <div>
                   <hr/>
                   <p style="color:rgb(29, 33, 41);font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:16px">
                    <span style="font-size:14px;font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                     Decisional
                    </span>
                   </p>
                   <p style="color:rgb(29, 33, 41);font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:16px">
                    <span style="font-size:14px;font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                     我们会如何用一句话形容今天的工作
                     <br/>
                     有哪些工作需要明天继续努力?
                    </span>
                   </p>
                  </div>
                  <div>
                   <ul>
                    <li>
                     早起＋運動＋進入心流，很棒的一天
                    </li>
                    <li>
                     Py103-Ch4-Hw(2小探索)
                    </li>
                    <li>
                     還書
                     <br/>
                    </li>
                   </ul>
                  </div>
                  <div>
                   <hr/>
                   <p style="color:rgb(29, 33, 41);font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:16px">
                    <span style="font-size:14px;font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                     遇到生活中的「bug」，就是做錯的事，記下來
                    </span>
                   </p>
                  </div>
                  <p style="color:rgb(29, 33, 41);font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:16px">
                   <span style="font-size:14px;font-weight:bold;color:rgb(32, 88, 103)">
                    * 為什麼會發生這個原因：
                    <br/>
                    * 我做錯了什麼
                    <br/>
                    * 正確又該怎麼做
                   </span>
                  </p>
                  <p style="color:rgb(29, 33, 41);font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:16px">
                  </p>
                 </div>
                 <div>
                  <ul>
                   <li>
                    bug：一直在滑youtube，整個人分神
                   </li>
                   <li>
                    reason：容易注意力飄散
                   </li>
                   <li>
                    suppose to be：少看youtube，不如深呼吸15下
                   </li>
                  </ul>
                  <div>
                   <br/>
                  </div>
                 </div>
                 <div>
                  <hr/>
                 </div>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
             <div>
              <font style="font-weight:bold;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:16px;color:rgb(29, 33, 41)">
               <span style="color:rgb(32, 88, 103)">
                小確幸
               </span>
              </font>
              <br/>
             </div>
             <div>
              <font color="#1D2129" face="Helvetica, Arial, sans-serif">
               <span style="font-size:16px">
                <b>
                 *500m游泳運動
                </b>
               </span>
              </font>
             </div>
             <div>
              <font color="#1D2129" face="Helvetica, Arial, sans-serif">
               <span style="font-size:16px">
                <b>
                 *完成ch3任務
                </b>
               </span>
              </font>
             </div>
             <div>
              <font color="#1D2129" face="Helvetica, Arial, sans-serif">
               <span style="font-size:16px">
                <b>
                 *選完課
                </b>
               </span>
              </font>
             </div>
             <div>
              <font color="#1D2129" face="Helvetica, Arial, sans-serif">
               <span style="font-size:16px">
                <b>
                 *成長帖有新消息
                </b>
               </span>
              </font>
             </div>
             <br/>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_8582">
             <div id="floorPre_8582">
             </div>
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             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_8582_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_8582_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="8582"></textarea>
               </div>
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                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_8582_0" pid="0" tabindex="5" topid="8582" type="submit">
                   回复
                  </button>
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                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
            <p class="edhistory fright">
             此帖于 2017-02-07 00:33 被编辑
            </p>
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_8778">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid8778" summary="pid8778">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/003lEzT2O/003lEzT2O/100" title="165/300" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_4.gif" title="165/300"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_8778">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="8778" uid="003lEzT2O">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
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             </span>
             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="8778">
              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              56#
             </span>
             <span class="gn " title="［S104]小慷-學生-臺灣">
              ［S104]小慷-學生...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-07 23:53:42">
              2017-02-07 23:53:42
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <div>
               <div style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;color:rgb(76, 76, 76)">
                [170207]
                <br/>
               </div>
              </div>
              <div style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;color:rgb(76, 76, 76)">
               <p>
                <span>
                 Flash是python其中的框架，最大特點是自由度高，是小型框架，被開發者設計為可拓展的框架。
                 <br/>
                 買了&lt;Flask Web開發 基於Python的Web應用開發實踐&gt;，今天看了前面兩張，分別是安裝配置，與如簡單操作Flask
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                </span>
                <br/>
               </p>
               <p>
                <span>
                 -環境設定
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 -pip問題解決[pip3 install flask]
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 -hello.py測試
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 -啟動服務器
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 -理解請求響應觀念（不太熟）
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 -app.url_map (知道此app 有哪些url的集合)
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 -Flask拓展（可拓展數據庫、用戶認證）
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                </span>
                <br/>
               </p>
               <p>
                <span>
                 今天讀完兩章，覺得今日所學，跟之前的Ruby on rails有點像，像是controller,model等url設計，還有localhost:3000 VS localhost:5000，rails server跟 python run服務器也有些相似。
                 <br/>
                 而下一張ch3介紹，模板，像jinja2模板引擎，往後還得探索bootstrap的用法，不過要注意，慢慢來，別貪多。
                </span>
               </p>
               <p>
                <br/>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 官方文檔：
                 <br/>
                 <span>
                  <a href="http://flask.pocoo.org/docs/0.12/quickstart/" target="_blank">
                   http://flask.pocoo.org/docs/0.12/quickstart/
                  </a>
                 </span>
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 https://www.jeffknupp.com/blog/2014/03/03/what-is-a-web-framework/
                </span>
               </p>
               <p>
                <span>
                 http://flask.pocoo.org/
                </span>
               </p>
               <p>
                <br/>
                <span>
                </span>
               </p>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_8778">
             <div id="floorPre_8778">
             </div>
             <div id="floorList_8778" style="display:none;">
             </div>
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              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
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                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_8778_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="8778"></textarea>
               </div>
               <div class="btns_out">
                <div class="btns mtn">
                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
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                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
            <p class="edhistory fright">
             此帖于 2017-02-07 23:54 被编辑
            </p>
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_8783">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid8783" summary="pid8783">
        <tbody>
         <tr>
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           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_8783">
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              57#
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             <span class="gn " title="［S104]小慷-學生-臺灣">
              ［S104]小慷-學生...
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             <span class="posttime" title="2017-02-08 00:09:14">
              2017-02-08 00:09:14
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                2017-02-07
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               蓋樓-[038]
              </span>
              <span>
               <b>
                <br/>
                短版已死，挖掘長版
               </b>
              </span>
             </p>
             <p>
             </p>
             <div>
              <p>
               思維誤區
              </p>
              <p>
               <br/>
              </p>
              一、持續糾錯，就能成功？
              <br/>
              <ul>
               <li>
                古：事實上，真正讓達到100甚至120分的，是你的才幹加上努力
                <br/>
               </li>
               <li>
                Yk：當看到這言論，自己也問問自己是否我自己也是在做一些糾錯，但是卻沒往自己優勢發展呢？想一想，自己的個性比較親和、能跟人快速建立關係，另外自己也喜歡寫文章來反思自己，被誇說對自己剖析深刻、總結能力強。
                <br/>
               </li>
               <li>
                下一步，親和力、文字剖析能力、總結思考能力，這些是我目前的優勢，但坦白說，我也不太清楚要如何把這些能力繼續挖掘，或者說更有系統化去深化這些技能。
                <br/>
               </li>
               <li>
                在此擱著，再回頭思考此問題
               </li>
              </ul>
              <div>
               <font face="Microsoft YaHei, Arial, tahoma, sans-serif">
                <br/>
               </font>
              </div>
              <div>
               二、你還是揚長不夠：
               <br/>
              </div>
              <ul>
               <li>
                計程車例子，雨天和晴天的差異
                <br/>
               </li>
               <li>
                人性普遍厭惡損失：多賺 V.S 少得
                <br/>
               </li>
               <li>
                Bryan說過，職場上你的英文80、數學20，你該補的其實是英文，與學生時代策略不同
                <br/>
               </li>
               <li>
                有天賦的領域的投入回報率，才是最大的
                <br/>
               </li>
               <li>
                優勢是你持續會漲停的股票，投資優勢有可能讓你走上財富之路
                <br/>
               </li>
              </ul>
              三、木桶原理終極版：
              <br/>
              <ul>
               <li>
                短版已死，原因在於現今互聯網世代，分工已經過於精細
                <br/>
               </li>
               <li>
                發展長版，以中國拼乓球為例，選手即使反拍有弱點，但是把正拍的優勢發會到最大的限度
                <br/>
               </li>
               <li>
                蓋洛普公司研究：世界上最成功的個體，都是通過將優勢發揮到極致，而不是通過彌補弱點來獲得成功的。
                <br/>
               </li>
              </ul>
              四、木桶原理終極版：
              <br/>
              <ul>
               <li>
                底板挺重要：任何能力下的底層能力，像是學習能力、思考分析能力、練習能力、自我管理能力、同理心能力
                <br/>
               </li>
               <li>
                YK:持續行動的能力也是一個基礎關鍵，而歸納總結、不犯舊錯，也是重要一環，而關於學習能力，我發現李笑來給出很棒的定義：那就是『你的学习能力，大部分取决于你的沉浸能力。』
                <br/>
               </li>
               <li>
                沈浸能力：所谓的沉浸，就是你全神贯注于某一个活动的状态，全神贯注，乃至于除了那个活动之外，你感知不到任何其他东西。而你的沉浸能力多强，就看两个方面：一个是看你进入沉浸状态的速度有多快，另外一个是看你进入沉浸状态之后能保持多久？
                <br/>
               </li>
              </ul>
              <div>
               <br/>
              </div>
              今日回顧：
              <br/>
              <ul>
               <li>
                為什麼說90%的人都在荒廢自已的天賦？
                <br/>
               </li>
               <li style="list-style:none">
                <ul>
                 <li>
                  大部分人都在補短，很少花時間投入在自己的優勢上
                  <br/>
                 </li>
                </ul>
               </li>
               <li>
                為什麼雨天總是打不到車？經濟學如何解釋？
                <br/>
               </li>
               <li style="list-style:none">
                <ul>
                 <li>
                  因為司機傾向於思維是要賺多少才不虧，所以雨天客人一多，反而比晴天早點收工
                  <br/>
                 </li>
                </ul>
               </li>
               <li>
                為什麼短版原理在互聯網時代不適用？
                <br/>
               </li>
               <li style="list-style:none">
                <ul>
                 <li>
                  因為在分工精細、工業化的世代，作為一個沒有特色的螺絲釘，反而是最危險的事
                  <br/>
                 </li>
                </ul>
               </li>
               <li>
                新木桶原理的4個關鍵原則是？
                <br/>
               </li>
               <li style="list-style:none">
                <ul>
                 <li>
                  投資長版、管理短版、擴大底板、加強桶箍
                  <br/>
                 </li>
                </ul>
               </li>
              </ul>
              今日精進：
              <br/>
              <ul>
               <li>
                你認為自己的長版、短版各自是什麼？
                <br/>
               </li>
               <li style="list-style:none">
                <ul>
                 <li>
                  長版：親和力、對於新事物保持好奇
                  <br/>
                 </li>
                 <li>
                  短版：反覆練習、不夠精準、過於粗心
                  <br/>
                 </li>
                </ul>
               </li>
               <li>
                每天大概有多少的工作時間？你運用在自己的優勢？有多少時間跟自己短版死嗑？
                <br/>
               </li>
               <li>
                你在自己優勢方面投入足夠嗎？如果不是，什麼在阻礙你呢？
               </li>
              </ul>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
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                 <b title="[S421]Infinity-翻译-">
                  [S421]Infinity-翻译-
                 </b>
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                  ( 2017-02-08 19:20:20 )
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                <div class="remessage">
                 哈哈成长帖有新消息了也是小确幸~  我现在都看不进这样的“鸡汤”了（没有贬义哦~~）   本质都是一些朴素的真理吧   换着说法说一些道理，这也是一种“隐喻”吧~
                </div>
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                 <b title="［S104]小慷-學生-臺灣">
                  ［S104]小慷-學生...
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                  ( 2017-02-08 21:00:52 )
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                <div class="remessage">
                 哈哈哈 看來我還是成長會新手，畢竟我覺得有人會花時間，來你帖子踏踏青，至少比微薄點讚跟朋友圈按讚還好~
                </div>
               </div>
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                  [S421]Infinity-翻译-
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                  回复
                  <em title="［S104]小慷-學生-臺灣">
                   ［S104]小慷-學生...
                  </em>
                  ( 2017-02-11 22:01:09 )
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                 我第二句话的意思是大方向确定后就要专注解决事情
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              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
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             此帖于 2017-02-08 00:15 被编辑
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        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_8914">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid8914" summary="pid8914">
        <tbody>
         <tr>
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            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              58#
             </span>
             <span class="gn " title="［S104]小慷-學生-臺灣">
              ［S104]小慷-學生...
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              2017-02-08 23:02:37
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                2017-02-08
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              <span style=" word-break:break-all;margin:0px;padding:0px ; ; ">
               蓋樓-[039]
               <br/>
              </span>
              <br/>
              蓋洛普報告
              <br/>
             </div>
             <div>
              <br/>
             </div>
             <div>
              <div>
               文章背後有個小練習，讓我去花了15美金，填寫了個人優勢的調查，寫完之後，分為5個區塊
              </div>
              <div>
               理念、思維、蒐集、排難、關聯，以下分別來書寫。
               <br/>
              </div>
              <div>
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              <div>
               <hr/>
               一、理念
              </div>
              <div>
               你為你念痴迷，當你透過複雜的表層中，找到一個簡單新明的理念時，進而解釋事務本質時，你會喜不自勝，
              </div>
              <div>
               而理念是一種關連，你總是在找關聯，另外，你總是喜歡用更新的角度去看待著個世界，不論是正本清源、引發爭論、怪誕新奇，
              </div>
              <div>
               都將會吸引你。
              </div>
              <div>
               <br/>
              </div>
              <div>
               Yk:我覺得第一段講得很好，前一陣子，為了感情，把自己弄的很心慌，但是買了愛情市場學後，看到雙方角度立場，以及整個局的運作方式，還有基因運作的本質，
              </div>
              <div>
               會對眼前的得失，有更多理解，這種理解不是說，隱忍、不動情緒，而是真的發現，如果是對方，他當然會做對他最有利的選擇、舉動，因此我們沒有必要有太多的情緒、爭吵。
              </div>
              <div>
               <br/>
              </div>
              <div>
               不過，對於理念的追尋，我覺覺我有時候太過頭了，變得只是在刷新知，而大大減少實踐、行動的時間，這無形當中會讓自己變得很不踏實，好像我聽到什麼『道』就能升天，但事實是，信念還是需要行動量的支撐的。
              </div>
              <div>
               <br/>
              </div>
              <div>
               <hr/>
               二、思維
              </div>
              <div>
               文中提到，你是喜歡思考，不管是解決問題、創意發險、了解一個人的感受，或是漫無邊際地飄著，這是一種天性，某種層面來說，我是喜歡獨處的，
              </div>
              <div>
               因為這樣有更多時間讓我去思考，同時也會有自省的習慣。
              </div>
              <div>
               <br/>
              </div>
              <div>
               YK:以前，我會覺得漫無目的的探索，是一件好事，不僅找尋新鮮感，而且還可以開開眼界，但時間過去，很多新鮮刺激的事都淡化，而那些情緒往往都是短暫虛無，
              </div>
              <div>
               真的只有踏實的做一件事，經過持續打磨的思維、持續鍛鍊的思維，才是更有價值的。
              </div>
              <div>
               <br/>
              </div>
              <div>
               <hr/>
               三、蒐集：
              </div>
              <div>
               他說我充滿好奇，喜歡積攢信息，不是為了完善理論，僅僅是為了吸收更多。
              </div>
              <div>
               <br/>
              </div>
              <div>
               YK:蒐集信息畀非壞事，但是如果只是一味地收集，不消化、內化消息，真的會信息爆炸，整個人覺得想再尋求刺激、尋求熱點、找尋刷認知的文章，但其實應當把蒐集的信息，
              </div>
              <div>
               做一次加工處理，至少要用文字把信息給固化下來，留下自己的思考軌跡。
              </div>
              <div>
               <br/>
              </div>
              <div>
               <hr/>
               四、排難：
              </div>
              <div>
               其他人遇到一籌莫展時，你卻干勁倍增，不管是人、機器、情境的問題，你會很享受從自己手中解決困難的過程
              </div>
              <div>
               <br/>
              </div>
              <div>
               YK:中學高中幫同學解數學題時、上週給學弟建議時、老姐履歷，這些是我目前的一時之間腦海浮現的，但是我
              </div>
              <div>
               覺得這段文字，只能算是一個更大的目標，因為我像是python學習、英語學習，之前都中斷的例子，而我覺得
              </div>
              <div>
               得先有耐心、有了耐心才有更多積累、有更多積累才會有優勢，有優勢你才會更快進入心流，想做的更多更好，
              </div>
              <div>
               而耐心，是我得更加去訓練的。
              </div>
              <div>
               <br/>
              </div>
              <div>
               <hr/>
               五、關聯：
              </div>
              <div>
               相信萬務必有關聯，沒有巧合，事出必有因
              </div>
              <div>
               <br/>
              </div>
              <div>
               總結：
              </div>
              <div>
               1.用寫來固化自己的天馬思考與總結思緒
              </div>
              <div>
               2.通過畫畫、分析、譬喻來幫助他人理解你抽像、跳躍的想法
              </div>
              <div>
               3.你的思想邏輯並不適合每個人，要挑選能承受尖銳問題的對象
              </div>
              <div>
               4.建立可以儲存與找尋的信息系統
              </div>
              <div>
               5.找到特長領域，加入積累此方面知識
              </div>
              <div>
               6.有意識拓展詞彙水平，並且加入新詞
              </div>
              <div>
               7.明確時間，你吸收新知的分享
              </div>
              <div>
               8.思考有哪些方法，可以提高你的核心能力：ex.編程、英文、寫作
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_8914">
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             </div>
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             </div>
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                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_9041">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid9041" summary="pid9041">
        <tbody>
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            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              59#
             </span>
             <span class="gn " title="［S104]小慷-學生-臺灣">
              ［S104]小慷-學生...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-02-09 19:59:39">
              2017-02-09 19:59:39
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
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             <p style="word-break:break-all;padding:0px;color:rgb(29, 33, 41);font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:16px">
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               <span style="word-break:break-all;margin:0px;padding:0px;color:rgb(127, 127, 127)">
                2017-02-09
               </span>
              </span>
              <span style=" word-break:break-all;margin:0px;padding:0px ; ; ; ">
               蓋樓-[040]
              </span>
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             </p>
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                  <br/>
                  愛情市場學摘錄與感悟
                  <br/>
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                 </font>
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              </p>
              <p>
               <span>
                句子摘錄
               </span>
              </p>
              <ul>
               <li>
                <span>
                </span>
                <span>
                 <b>
                  構築一段安定關係的關線要素是：安全感
                 </b>
                </span>
               </li>
               <ul>
                <li>
                 <span>
                  男人安全感構築的根本關基礎：一個能讓男人在心理上能相信、能依賴的女性
                 </span>
                </li>
                <li>
                 <span>
                  女人的安全感往往是保護與生存的具體特性：智慧、才能、力量、社會地位、金錢、權利或物質
                 </span>
                </li>
                <li>
                 <span>
                  男人安全感是更注重於精神上支持的力量
                 </span>
                </li>
                <li>
                 <span>
                  其中包含不用恐懼、不被背叛、能被認同、被信任、被喜歡、與被重視，追根究底男人需要的其實是『被信賴』、『被肯定』
                 </span>
                </li>
                <li>
                 <span>
                  有別於封建時代，女性的崛起加上經濟獨立，男人必須要有更好的表現才能維持著一段婚姻，甚至還得十分戒慎恐懼的過活，這也是造成很多草食男的現象。
                 </span>
                </li>
                <li>
                 <span>
                  跟男生交往時，就算不能讓對方安心，至少別激起他的恐懼感。若交往過程中都無法讓人放下武裝，甚至讓對方覺得讓她瞭解你自己，是一件有風險的事，那麼就很難讓男人變成長期又穩定的牽絆的。
                 </span>
                </li>
               </ul>
               <li>
                <span>
                </span>
                <span>
                 <b>
                  交易效用定義人們對交易這件事『知覺上的觀點』
                 </b>
                </span>
               </li>
               <ul>
                <li>
                 <span>
                  簡單來說，其實就是單指一種交換：拿出多餘的東西，去交換我渴望的東西
                 </span>
                </li>
                <li>
                 <span>
                  不管客觀地覺得這交易有多公平，若任何一方覺得自己無法從交易中獲得效用時（也就是好處或快樂）時，這項交易就難以發生。
                 </span>
                </li>
                <li>
                 <span>
                  影響長期交往的關鍵：金錢態度、生活習慣、家族規模、脾氣、性情、對小孩的看法、有沒有負債、跟怎樣的朋友往來、人生價值觀、沒有你絕對不能忍受的缺點
                 </span>
                </li>
               </ul>
               <li>
                <span>
                </span>
                <span>
                 <b>
                  長遠的關鍵
                 </b>
                </span>
               </li>
               <ul>
                <li>
                 <span>
                  價值觀與興趣相同其實才是能夠走的長遠關鍵，而對方如何看待你的喜好以及缺點是整段感情的關鍵。
                 </span>
                </li>
               </ul>
              </ul>
              <p>
               <span>
               </span>
               <br/>
              </p>
              <p>
               <span>
               </span>
               <br/>
              </p>
              <p>
               <span>
                YK:
                <br/>
                隨然目前我23歲，但再過4、5年也可能到結婚的年紀，回顧自己的感情路，總是有很多成熟、幼稚，不管是價值觀相異、遠距離也好，我總是覺得『戀愛』這件事，真的很難，
                <br/>
                說心裡話，自己又是不夠成熟穩重、且敏感的個性，所以這一個月來，看了很多書、文章，但我知道『看』只是短暫了解焦慮，而我與伴侶之間的差距還是不會馬上改變，當然，這讓自己焦慮很久，但是這就是事實，這或許就是個人成長的一個代價，而會看這本書，
                <br/>
                其實，試想真的去探索內心恐懼、焦慮、不安，畢竟如果只是自己反思，反而會被自己的情緒左右，掉進去對方很好自己很差的情緒，正好，透過此書，用理性筆觸，寫下雙方角度下，可能考慮最關鍵的點，同時也提出維持持長期感情的關鍵。
                <br/>
               </span>
              </p>
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              </p>
              <p>
               <span>
                說心裡話，看過一遍書，是絕對不可能馬上內化的，很多書中道理還是得由時間、持續行動、努力來實踐的，至於眼下的焦慮，我覺得就盡可能淡化、或是更加專注在自己的成長上，否則，也是折磨自己吧(笑
                <br/>
               </span>
              </p>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
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                 <b title="[S10]火山-电子&amp;电气在">
                  [S10]火山-电子&amp;am...
                 </b>
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                  ( 2017-02-12 20:47:52 )
                 </span>
                 <a author="[S10]火山-电子&amp;电气在" class="rreplay fright" href="javascript:;" pid="9521" topid="9041">
                  回复
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                 帖子内容好丰富！加油～在爱情中变得更好～
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                 <b title="［S104]小慷-學生-臺灣">
                  ［S104]小慷-學生...
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                  ( 2017-02-12 21:13:24 )
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                 謝謝你的打氣!!!
我會努力的！
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             </div>
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            <!--楼中楼-->
           </div>
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              ［S104]小慷-學生...
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              2017-02-09 23:35:15
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                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_9103_0" pid="0" tabindex="5" topid="9103" type="submit">
                   回复
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                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
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           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
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     <div class="qgcShare clearfix" sdesc="0.个人基本情况介绍事项请填写内容称呼小慷所在地区（省市，境外写国家城市）台灣专业/行业（尽量写常用关键词）電機工程學系/電腦與網路專業年龄23所处阶段（比如大学第3年，研究生第1年，工作第8年）大五身份（比如1岁孩子的妈妈，3岁孩子..." stitle="[A1701]小慷的2017持續能力訓練記錄-20170318更新">
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        下一页
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     <table cellpadding="0" cellspacing="0">
      <tbody>
       <tr>
        <td class="pls">
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          <p class="postinfo">
           <span class="gn " title="[S125]断桥残雪-机械-">
            [S125]断桥残雪-...
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           <p class="rbt mtn">
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             我来发言
            </button>
           </p>
          </form>
         </div>
        </td>
       </tr>
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     </table>
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    <div id="sidebar">
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      <table cellpadding="0" cellspacing="0">
       <tbody>
        <tr>
         <th>
          <p>
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            1659
           </span>
          </p>
          <span class="xs1 xw0">
           阅读
          </span>
         </th>
         <th>
          <p>
           <span class="xs5" id="rcount">
            106
           </span>
          </p>
          <span class="xs1 xw0">
           回复
          </span>
         </th>
        </tr>
       </tbody>
      </table>
     </div>
     <div class="station" id="joinArea">
      <h2>
       最新入驻
      </h2>
      <ul class="item">
       <li class="img">
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         <img alt="ScalersTalk成长会2017" src="http://p.qlogo.cn/gh/580934423/580934423/100" title="ScalersTalk成长会2017"/>
        </a>
       </li>
       <li>
        <span class="name">
         <a href="/group/000DjxA3I" target="_blank">
          ScalersTalk成长会2017
         </a>
        </span>
        <span class="num">
         成员 1462
        </span>
       </li>
      </ul>
      <div class="more">
      </div>
     </div>
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         <div style="text-align: center;">
          <img src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/common/loading_editor.gif"/>
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        </div>
       </div>
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    </form>
    <div class="thread_status_bar">
     <a class="xw1 thread_status_btnc" href="javascript:;" id="mysay_btn" onclick="pgvSendClick({hottag:'QGC.VIEWTHREAD.SAY.BUTTON'});">
      我来发言
     </a>
    </div>
   </div>
  </div>
  <div id="scrolltop" style="visibility: visible;display:none;">
   <span hidefocus="true">
    <a class="scrolltop" onclick="pgvSendClick({hottag:'QGC.VIEWTHREAD.TOP.BUTTON'});" title="返回顶部">
     <b>
      返回顶部
     </b>
    </a>
   </span>
   <span hidefocus="true">
    <a class="scrollbottom mtm" onclick="pgvSendClick({hottag:'QGC.VIEWTHREAD.BOTTOM.BUTTON'});" title="跳到底部">
     <b>
      返回顶部
     </b>
    </a>
   </span>
  </div>
  <form id="replyFloor" method="post">
   <input name="CSRFToken" type="hidden" value="23f723a3"/>
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  </form>
  <script type="text/javascript">
   var isLock = 0 ? true : false;

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    return jq.QP.mb_cutstr(content, len);
});
template.helper('substr', function (content, start, len) {
    return content.substr(start, len);
});
template.helper('isPostExist', function (pId) {
    pId = pId || 0;
    if (jq('#post_' + pId)[0]) {
        return true;
    } else {
        return false;
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jq(function(){
    seajs.use(['viewthread', 'join', 'moderate', 'recommend'], function(viewthread, join, moderate, recommend) {
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    jq('.share').live('mouseover', function(e) {
        var offset = jq(this).offset();
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        shareFloatObj.css('top', offset['top']  + 35 + 'px');
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        if (shareSTID) {
            clearTimeout(shareSTID);
        }
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        var shareFloatObj = jq('.shareFloatDiv');
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            shareFloatObj.fadeOut();
        }, fadeTime);
    });
    jq('.shareFloatDiv div').mouseover(function(e) {
        if (shareSTID) {
            clearTimeout(shareSTID);
        }
    }).mouseout(function(e) {
        var shareFloatObj = jq('.shareFloatDiv');
        shareSTID = setTimeout(function(e) {
            shareFloatObj.fadeOut();
        }, fadeTime);
        e.stopPropagation();
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  </script>
  <script id="floorList" type="text/html">
   <% for (i in floorList) { %>
    <div class="replayitem cl">
        <span><img class="hruser" width="40px" src="<% if (floorList[i].authorAvatar) { %>http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/<%= floorList[i].authorUid %>/<%= floorList[i].authorUid %>/50<% } else { %>http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/common/noavatar.jpg<% } %>"></span>
        <div class="rpbox">
            <div class="postinfo mbn ptn">
                <b title="<%= floorList[i].author %>"><%= cutstr(floorList[i].author, 24) %></b>
                <span class="posttime"><% if (floorList[i].toAuthor) { %>回复 <em title="<%= floorList[i].toAuthor %>"><%= cutstr(floorList[i].toAuthor, 24) %></em><% } %>( <% if (floorList[i].createTime < 1490025600) { %><%== floorList[i].fCreatedTime %><% } else { %><%= substr(floorList[i].fCreatedTime, 11, 8) %><% } %> ) </span>
                <a href="javascript:;" author="<%= floorList[i].author %>" toPId="<% if (isList) { %>f_<% } %><%= floorList[i].toPId %>" pId="<%= floorList[i].pId %>" class="rreplay fright">回复</a>
                <% if ('000Cw0cGW' == floorList[i].authorUid || 0) { %><a href="javascript:;" class="deleteFloor fright" pId="<%= floorList[i].pId %>" toPId="<%= floorList[i].toPId %>">删除</a><% } %>
                    <span class="op_item_floor fright" uid="<%= floorList[i].authorUid %>">
                        <% if (!floorList[i].isBaned && 0 && '000Cw0cGW' != floorList[i].authorUid ) { %><a class="ban" title="禁言" href="javascript:;">禁言</a><% } %>
                        <% if (0) { %><a class="clear" title="清理" href="javascript:;">清理</a><% } %>
                    </span>
            </div>
            <div class="remessage"><%= floorList[i].content %></div>
        </div>
        <div id="floorReply_<% if (isList) { %>f_<% } %><%= floorList[i].toPId %>_<%= floorList[i].pId %>" class="fullvfastpost" style="display:none">
            <div class="rpost mtm">
                <div class="area">
                    <textarea rows="6" cols="80" name="rfContent" toPId="<% if (isList) { %>f_<% } %><%= floorList[i].toPId %>" pId="<%= floorList[i].pId %>" class="vrrmessage pt" tabindex="12" style="height:20px" ></textarea>
                </div>
                <div class="btns_out"><div class="btns mtn"><label class="nlg_button_wrapper" style="display:none"><button tabindex="5" class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" toPId="<% if (isList) { %>f_<% } %><%= floorList[i].toPId %>" pId="<%= floorList[i].pId %>" type="submit" disabled="disabled">回复</button></label></div></div>
            </div>
        </div>
    </div>
<% } %>
  </script>
  <script id="floorListAndPage" type="text/html">
   <% include('floorList') %>
<div class="pgt mtm cl">
    <% if (pageLinks) { %>
        <div class="pg fright" id="fLink">
            <%== pageLinks %>
        </div>
    <% } %>
    <% if (restFloorCount) { %>
        <span class="fleft collapse"><a href="javascript:;" class="hideMore" pId="<%= pId %>">收起回复</a></span>
    <% } %>
</div>
  </script>
  <script id="tmpl_reply_node" type="text/html">
   <div<% if (hide) { %> style="display:none;"<% } %> id="post_<% if (replyData.pId) { %><%= replyData.pId %><% } else { %>0<% } %>">
    <table id="pid<%= replyData.pId%>" summary="pid<%= replyData.pId%>" cellspacing="0" cellpadding="0">
        <tbody>
            <tr>
                <td class="pls">
                    <div class="avatar"><img width="64px;" height="64px" src="<% if (replyData.authorAvatar) { %>http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/<%= replyData.authorUid %>/<%= replyData.authorUid %>/50<% } else { %>http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/common/noavatar.jpg<% } %>" title="<%= replyData.credit %>/<%= replyData.nextLevelCredit %>"><img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_<%= replyData.rank%>.gif"></div>
                </td>
                <td id="plc_<%= replyData.pId%>" class="plc postContent">
                    <div class="post_top" class="po">
                        <div class="topt fright">
                            <% if (replyData.isBaned) { %><span class="hban">已禁言</span><% } %>
                            <span class="op_item" uid="<%= replyData.authorUid %>" pid="<%= replyData.pId %>">
                                <% if (!replyData.isBaned && '000Cw0cGW' != replyData.authorUid && 0) { %><a class="ban" title="禁言" href="javascript:;">禁言</a><% } %>
                                
                                <% if ('000Cw0cGW' != replyData.authorUid && !0) { %><a class="report" title="" href="javascript:;">举报</a><% } %>
                                <% if ('000Cw0cGW' == replyData.authorUid || 0) { %><a href="/314962432<% if (!replyData.pId) { %>/t/edit?tId=104<% } else { %>/r/edit?tId=104&pId=<%= replyData.pId %><% } %>">编辑</a><% } %>
                            </span>
                            <% if ('000Cw0cGW' == replyData.authorUid || 0) { %><a class="delete" title="删除" href="javascript:;">删除</a><% } %>
                            <a href="javascript:;" class="<% if (!replyData.pId) { %>treply<% } else { %>rreplay<% } %>" toPId="<%= replyData.pId%>" pId="0">回复</a>
                        </div>
                        <p class="postinfo"><span class="postnum"><%= replyData.floorName %></span><span class="gn <% if (replyData.perm.redName) { %>rn<% } %><% if (replyData.perm.boldName) { %> bn<% } %>" title="<%= replyData.author %>"><%= cutstr(replyData.author, 24) %></span><% if (replyData.isGuest) {%><span class="utitle admint">嘉宾</span><%} else if (replyData.smRole == "admin") { %> <span class="utitle admint">管理员</span><% } else { %><% } %> <span class="posttime" title="<%= replyData.fCreatedTime %>"><% if (replyData.createTime < 1490025600) { %><%== replyData.fCreatedTime %><% } else { %><%= substr(replyData.fCreatedTime, 11, 8) %><% } %></span></p>
                    </div>
                    <div class="pct">
                        <div class="pctmessage mbm xs2" style="<% if(replyData.isGuest) {%>color:red;<%}%>"><%== replyData.content %></div>
                        <% if (replyData.pId) { %>
                        <!--楼中楼-->
                        <div id="replyFloorList_<%=replyData.pId%>" class="replaylist">
                            <div id="floorPre_<%=replyData.pId%>">
                                <%include('floorList', replyData)%>
                                <% if (replyData.restFloorCount) { %>
                                    <div class="rtip mtm"><a href="/314962432/f/list?tId=104&pId=<%=replyData.pId%>" class="clickMore">后面还有<em id="floorCount_<%= replyData.pId %>"><%= replyData.restFloorCount %></em>条，点击查看</a></div>
                                <% } %>
                            </div>
                            <div id="floorList_<%=replyData.pId%>" style="display:none;"></div>
                        </div>
                        
                        <div class="replayitem nborder npb cl floorReply" id="floorReply_<%= replyData.pId %>_0" <% if (!replyData.floorCount) { %>style="display:none;"<% } %>>
                            <span><img class="hruser" width="40px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50"></span>
                            <div class="rpost mtm">
                                <div class="area">
                                    <textarea rows="6" cols="80" name="rfContent" id="vrrmessage_<%= replyData.pId %>" toPId="<%= replyData.pId %>" pId="0" class="vrrmessage pt" tabindex="12" style="height:20px" placeholder="我来说一句"></textarea>
                                </div>
                                <div class="btns_out"><div class="btns mtn"><label class="nlg_button_wrapper" style="display:none"><button tabindex="5" class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" id="rffastpostsubmit_<%= replyData.pId %>" toPId="<%= replyData.pId %>" pId="0" type="submit" disabled="disabled">回复</button></label></div></div>
                            </div>
                        </div>
                        
                        <% } %>
                    </div>
                    <div class="bopt mtm">
                        <% if (replyData.editorUid && replyData.editTime) { %><p class="edhistory fright">此帖于 <%= replyData.fLastEditTime %> 被编辑</p><% } %>
                        <%if (!replyData.pId) {%>
                        <ul id="p_btn">
                        <li class="<% if (!replyData.isLiked) { %>likethread<% } %>"><a id="likeThread" href="javascript:;" tId="104"><img src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/<% if (replyData.isLiked) { %>pic_zaned.png<% } else { %>pic_zan.png<% } %>" width="20px" height="17px" align="absmiddle"><span id="likePerson"<% if (replyData.likeNum < 1) { %> style="display:none;"<% } %>><span id="likeNum"><%= replyData.likeNum %></span></span>赞</a></li>
                            <li class="share"><a href="javascript:;"><img src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/pic_share.png" width="16px" height="16px" align="absmiddle"> 分享到</a></li>
                            <li class="post"><a href="javascript:;" class="treply"><img src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/pic_reply.png" width="20px" height="17px" align="absmiddle"> 发言</a></li>
                        </ul>
                        <% } %>
                    </div>
                </td>
            </tr>
        </tbody>
    </table>
</div>
  </script>
  <script id="tmpl_reply" type="text/html">
   <div class="postblock" start="<%= preStart %>" to="<%= nextStart %>">
<% for (i in replyList) { %>
<% if (!isPostExist(replyList[i].pId)) { %>
<% include('tmpl_reply_node', {'replyData':replyList[i]}) %>
<% } %>
<% } %>
</div>
  </script>
  <script id="tmpl_recentMsg" type="text/html">
   <% if (!floorNotice.isItem) { %>
 <div id="floorNotice_<%= floorNotice.pId %>" class="mbm reply-n-item">
     <table cellspacing="0" cellpadding="0">
         <tbody>
             <tr>
                 <td class="pls">
                     <img class="laba" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/laba.png">
                 </td>
                 <td class="plc">
                     <div class="pct">
                        <% } %>
                        <div id="floorNoticeItem_<%= floorNotice.pId %>" class="replayitem cl noborder">
                            <span><img class="hruser" width="40px" src="<% if (floorNotice.authorAvatar) { %>http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/<%= floorNotice.authorUid %>/<%= floorNotice.authorUid %>/50<% } else { %>http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/common/noavatar.jpg<% } %>"></span>
                            <div class="rpbox">
                                <div class="postinfo mbn ptn">
                                    <b title="<%= floorNotice.author %>"><%= cutstr(floorNotice.author, 24) %></b>
                                    <span class="posttime">回复 <em title="<%= floorNotice.toAuthor %>"><%= cutstr(floorNotice.toAuthor, 24) %></em>( <% if (floorNotice.createTime < 1490025600) { %><%= floorNotice.fCreatedTime %><% } else { %><%= substr(floorNotice.fCreatedTime, 11, 8) %><% } %> ) </span>
                                    <% if (floorNotice.authorUid == "000Cw0cGW") { %><a href="javascript:;" class="deleteFloor fright" pId="<%= floorNotice.pId %>" toPId="n_<%= floorNotice.toPId %>">删除</a><% } else { %><a href="javascript:;" author="<%= floorNotice.author %>" toPId="n_<%= floorNotice.toPId %>" pId="<%= floorNotice.pId %>" class="rreplay fright">回复</a><% } %>
                                </div>
                                <div class="remessage"><%= floorNotice.message %></div>
                            </div>
                            <div id="floorReply_n_<%= floorNotice.toPId %>_<%= floorNotice.pId %>" class="fullvfastpost" style="display:none">
                                <div class="rpost mtm">
                                    <div class="area">
                                        <textarea rows="6" cols="80" name="rfContent" toPId="n_<%= floorNotice.toPId %>" pId="<%= floorNotice.pId %>" class="vrrmessage pt" tabindex="12" style="height:20px"></textarea>
                                    </div>
                                    <div class="btns_out">
                                        <div class="btns mtn">
                                            <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none"><button tabindex="5" class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" toPId="n_<%= floorNotice.toPId %>" pId="<%= floorNotice.pId %>" type="submit" disabled="disabled">回复</button></label>
                                        </div>
                                    </div>
                                </div>
                            </div>
                        </div>
                        <% if (!floorNotice.isItem) { %>
                    </div>
                </td>
            </tr>
        </tbody>
    </table>
</div>
<% } %>
  </script>
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   var showPublic = false;

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    var publicMsg = "您的频道目前为公开状态，请注意保护隐私和保持内容的合法性~";
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        title: '系统提示',
        content: publicMsg,
        okValue: '确定',
        ok: function () {
            return true;
        }
    });
}
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  <div id="cover">
  </div>
  <div class="shadow" id="alertmsg">
   <div class="alertmsg-box">
    <!--关闭按钮的位置需要按需定位，引导图片直接替换图片名称即可-->
    <div id="guidePic">
    </div>
    <div id="closeGuide">
    </div>
   </div>
  </div>
  <!-- app_qun_inner end -->
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   <p class="copyright_en">
    Copyright © 2005 - 2017 Tencent.
    <a class="c_tx2" href="http://www.tencent.com/en-us/le/copyrightstatement.shtml" target="_blank">
     All Rights Reserved.
    </a>
   </p>
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    腾讯公司
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jq(function(){
    {* seajs.use(['main', 'realtime', 'guide'], function(main, realtime, guide) { *}
    seajs.use(['main', 'guide'], function(main, guide) {
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  <!-- 腾讯分析统计 -->
  <!--script type="text/javascript" src="http://tajs.qq.com/stats?sId=22701361&logo=255" charset="UTF-8"></script-->
  <!-- 点击流统计 -->
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